食べることはやめられない なら、動くしかない！ 在宅の時は、お散歩しよう けど、めんどさーって時もある そんな時は朝15分ほどヨガ！ 動いているので罪悪感は減る マタニティヨガってのがあるから安心 30分とか長いのは続かない自信があるので笑 長くても1…